はちみつのレシピ

プレーンヨーグルトにハチミツをかけて。おいしいだけでなく栄養価の高い組み合わせで身体にも良いデザー…

• 1分
• 68 Kcal
• 献立

後味スッキリ。大人にオススメのひんやりスイーツ。

• 1時間
• 68 Kcal
• 献立

甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

ユズの香りがとってもやさしい。甘さはお好みで。

• 5分
• 69 Kcal
• 献立

• 5分
• 69 Kcal
• お弁当

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

• 45分
• 70 Kcal
• 献立

いつものサラダに一工夫。パリッと揚げたゴボウをサラダにトッピング。ドレッシングには油は使いません。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

柿は熟れていないものの方が美味しく出来上がります。ハチミツをたっぷりからめていただきます。

• 5分
• 70 Kcal
• 献立

• 5分
• 71 Kcal
• お弁当

• 5分
• 71 Kcal
• お弁当

ピクルス液は覚えておくと便利ですよ！

• 15分 ＋
• 71 Kcal
• 献立

キュウリの種を取るのがポイント。ハチミツを入れてマイルドな味付けに。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけた体の芯から温まるドリンク。受験生にもオススメ！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立