はちみつのレシピ

スイカをミキサーでジュースにしてから、かためます。手作りのシロップをかけて。

• 1時間
• 94 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 95 Kcal
• お弁当

ビタミンCが豊富なキウイは、美肌効果があります。今回は紅茶に入れました。新たなキウイの使い方に挑戦…

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

冷凍庫で凍らせたブドウをヨーグルトに盛って。シャーベットの様な食感が美味。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

手綱コンニャクは味がなじみやすいから、調理時間が短縮出来ますよ！

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

マンゴーのやさしい甘みがトロッとおいしいドリンクです。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

• 15分
• 95 Kcal
• お弁当

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

柿をペースト状にして凍らすと、ねっとりとしたアイスが完成！柿の優しい甘さと、独特の口溶けをお楽しみ…

• 10分
• 96 Kcal
• 簡単

新玉ネギがみずみずしい、食べやすいマリネです。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

のどにも良い、風邪予防デザートですね。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

• 5分
• 96 Kcal
• 献立

ハチミツはお好みで量を調節して下さい。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

リンゴ＆キャベツ＆ハニーマスタード風味が美味しいコールスローです。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

フォークでつぶしたキウイをプレーンヨーグルトで和えました。お好みのフルーツでもOK！

• 5分
• 97 Kcal
• 献立