愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2026年3月9日(月) ～ 2026年3月15日(日)

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3/9(月) レモンクリームパスタ

具材は少なくてもおしゃれでサッと出来上がるパスタがメインの献立です。

  • 主食 レモンクリームパスタ
  • 副菜 ブロッコリーのマヨサラダ
  • スープ・汁 鶏肉のカレースープ
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3/10(火) 鶏手羽中の甘辛揚げ

ご飯にもお酒にも合う献立です。

  • 主菜 鶏手羽中の甘辛揚げ
  • 副菜 甘酒入り卵焼き
  • 副菜 ブロッコリーとナメタケの和え物
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3/11(水) ごはんがすすむ！牛肉とトマトのオイスター炒め

しっかりとした味わいがおいしいメインに、食感の良いサラダ、ひんやりデザートのおしゃれな献立です。

  • 主菜 ごはんがすすむ！牛肉とトマトのオイスター炒め
  • 副菜 ベビーリーフのベーコンサラダ
  • デザート イチゴのソルベ
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3/12(木) シラス丼

シラス丼に具だくさんみそ汁を合わせました。あっさりしたものが食べたい時に最適。

  • 主食 シラス丼
  • 副菜 5分で完成！梅ダレ冷奴 簡単でお手軽な豆腐レシピ by山下 和美さん
  • スープ・汁 新ジャガの具だくさんみそ汁
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3/13(金) カツオのたたき

いそがしい日でもサッと作れて、バランスの良い献立です。

  • 主菜 カツオのたたき
  • 副菜 すぐできる副菜！春キャベツの卵とじ
  • 副菜 アスパラの美味しさそのまま ごまマヨ和え by山下 和美さん
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3/14(土) 鶏肉の和風ミルクスープ煮

食後はマシュマロクッキーとコーヒーで、ホワイトデーの気分を満喫！

  • 主菜 鶏肉の和風ミルクスープ煮
  • 副菜 春キャベツとソーセージのホットサラダ
  • デザート 簡単お菓子に！初心者や子供向け マシュマロクッキー
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3/15(日) タケノコご飯

タケノコ、シラス、カツオなど、春の食材を十分に楽しめます。

  • 主食 タケノコご飯
  • 主菜 カツオの竜田揚げ
  • 副菜 シラスと豆腐の和風サラダ
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