愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年11月20日(月) ～ 2023年11月26日(日)

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11/20(月) ジャガイモのニョッキ

シンプルなイタリアン。手軽にできて見た目も華やか。

  • 主食 ジャガイモのニョッキ
  • 副菜 生ハムとルッコラのサラダ
  • 副菜 エビのオイル煮
  • デザート 混ぜるだけ！パンナコッタ オレンジソースで爽やかに by崎野 晴子さん
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11/21(火) エスニック風親子丼

ときにはエスニック料理で気分転換！メインは親子丼をアレンジ。いつもとは違う新鮮な一品を楽しんで。

  • 主食 エスニック風親子丼
  • 主菜 生ハムとバジルのゴイクン(ベトナム風生春巻き)
  • 副菜 エビのナンプラー炒め
  • デザート ピサンゴレン（インドネシアの揚げバナナ）
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11/22(水) 牛肉と霜降りヒラタケの旨煮

一見手の込んだ中華を簡単に美味しく作れる献立です。

  • 主菜 牛肉と霜降りヒラタケの旨煮
  • スープ・汁 簡単ワンタンスープ
  • 副菜 塩麹漬けイカのしょうゆバターソテー
  • デザート 寒天杏仁豆腐
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11/23(木) サーモン入りポキ丼

さっと作れるポキ丼はいかが？旬のフルーツも取り入れて。

  • 主食 サーモン入りポキ丼
  • 副菜 ハムとチーズの揚げワンタン
  • 副菜 オーロラソースのマカロニサラダ
  • デザート 洋梨のソテー　アイスクリーム添え
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11/24(金) ふんわりタラのバターしょうゆムニエル

お肉、魚、野菜が摂れ、お腹満足のしっかりとした献立です。

  • 主菜 ふんわりタラのバターしょうゆムニエル
  • 副菜 ニンジンとズッキーニのソテー
  • 副菜 ハーブチキンのブロシェット
  • スープ・汁 カリフラワーのミルクスープ
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11/25(土) エスニック風肉ジャガ

和風のレシピをベースにエスニックの要素を少しだけプラスしたメニューです。

  • 主菜 エスニック風肉ジャガ
  • 副菜 豆苗の炒めもの
  • 副菜 アボカドとささ身のポン酢サラダ
  • 飲み物 カルダモンのチャイ
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11/26(日) セージバターのペンネ

シンプルながら素材の味が引き立つイタリア料理をどうぞ。

  • 主食 セージバターのペンネ
  • 副菜 簡単華やか 鯛のカルパッチョby崎野 晴子さん
  • 副菜 水きりヨーグルトのカプレーゼ
  • デザート 柿のバルサミコソース
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