愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年6月6日(月) ～ 2022年6月12日(日)

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6/6(月) 子どもにも人気！辛くないキノコジャージャー麺 by 森岡 恵さん

週の中の日の今日は簡単に作りましょう。一部を作り置きしておけばラクラクな献立です。

  • 主食 子どもにも人気！辛くないキノコジャージャー麺 by 森岡 恵さん
  • 副菜 セロリの春巻き
  • デザート トマトのジェラート
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6/7(火) 豚バラ肉の柳川風

ご飯が進むお肉のメインにさっぱり味の野菜中心のサラダとみそ汁の絶品献立です。

  • 主菜 豚バラ肉の柳川風
  • 副菜 モヤシとハムのサラダ
  • スープ・汁 セロリ葉と揚げのみそ汁
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6/8(水) フライパンでらくらくチキン南蛮

簡単に出来上がるメインに、香り豊かなおにぎり、キャベツの甘みの美味しいみそ汁の献立です。

  • 主菜 フライパンでらくらくチキン南蛮
  • 主食 天かすと大葉のおにぎり
  • スープ・汁 キャベツ豚汁
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6/9(木) ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め

オイスターソースが決めてのメインと炊飯器にお任せの炊き込みご飯、ボリュームのある汁物の中華料理の献立です。

  • 主菜 ご飯がすすむ！牛肉と小松菜のオイスター炒め
  • 主食 ニンジンの炊き込みご飯
  • スープ・汁 鶏ひき肉とニラのスープ
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6/10(金) おうちでメキシカン！手作り本格タコス

タコスでパーティー風な献立。おしゃれな副菜と、ノンアルコールカクテルで乾杯！

  • 主食 おうちでメキシカン！手作り本格タコス
  • 副菜 パプリカのマリネ
  • デザート モクテル(ノンアルコールカクテル)
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6/11(土) ゆで鶏のみそダレ

ヘルシーな食材を使用した食べ応えのある献立です。

  • 主菜 ゆで鶏のみそダレ
  • 副菜 チンゲンサイの塩炒め
  • スープ・汁 豆腐のサンラータン
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6/12(日) タコピラフ

タコピラフにたっぷりの豆腐が入ったサラダを添え、食後はバルサミコ酢を効かせたアイスクリームでサッパリと。

  • 主食 タコピラフ
  • 副菜 豆腐サラダ
  • デザート 甘納豆とバルサミコ酢のバニラアイス
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