愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年6月13日(月) ~ 2022年6月19日(日)

  • 主菜 ナスのみそ納豆炒め
  • 副菜 イカのゆかり和え
  • 副菜 グリーンアスパラと豆腐マヨ
  • 主食 ボンゴレビアンコ
  • 副菜 ズッキーニのソテー
  • 副菜 マンゴーモッツァレラ
  • 主菜 牛肉とピーマンのオイスター炒め
  • 副菜 冷奴ニラしょうゆ
  • スープ・汁 シャキシャキ空心菜と油揚げのみそ汁
  • 主菜 ゆで豚とニンニクみそのレタス巻き(仕込時間あり)
  • 副菜 気軽にエスニック!栄養満点トマトと空芯菜の卵炒め by 保田 美幸さん
  • 主食 ナッツ入りジューシー(沖縄炊き込みご飯)
  • 主菜 ひき肉と夏野菜のグラタン
  • 副菜 ピーマンマヨマスタード和え
  • その他 ゼッポリーニ
  • 主菜 鶏とキヌサヤの卵炒め
  • 副菜 モロヘイヤのぬた
  • スープ・汁 シジミ汁
  • 主菜 アジのオーブンパン粉焼き
  • 副菜 常備菜に!マカロニサラダ by保田 美幸さん
  • 副菜 ジャガバターコーン
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