愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年4月1日(月) ～ 2019年4月7日(日)

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4/1(月) コンニャク入り!?和風ステーキ

今日はエイプリルフール！　メインのステーキはあれれ？中からコンニャクが！！

  • 主菜 コンニャク入り!?和風ステーキ
  • 副菜 カボチャのオーブン焼き
  • 副菜 カレー風味の切干し大根
  • スープ・汁 玉ネギとワカメのみそ汁
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4/2(火) 甘辛が美味しい カレイの煮付け 煮付けの定番 by杉本 亜希子さん

カレイの煮付けに酢の物、みそ汁は具沢山！　ご飯がよく合うほっとするおいしさ。

  • 主菜 甘辛が美味しい カレイの煮付け 煮付けの定番 by杉本 亜希子さん
  • 副菜 炒めキャベツの酢の物
  • スープ・汁 具だくさん大根のみそ汁
  • デザート ヨモギ白玉きな粉がけ
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4/3(水) イカスミスパゲティー

イカスミスパゲティーをメインにホットサラダを添えて。お家イタリアンを楽しんで♪

  • 主食 イカスミスパゲティー
  • 副菜 オニオンリング
  • 副菜 野菜のホットサラダ
  • スープ・汁 ニンジンのスープ
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4/4(木) 揚げジャガイモのピリ辛煮

メインはしっかりとした味がおいしいピリ辛煮！　スープは春雨入りのヘルシースープ！

  • 主菜 揚げジャガイモのピリ辛煮
  • 副菜 フキのきんぴら
  • 副菜 簡単！さやいんげんのごま和え 和食の基本 by杉本 亜希子さん
  • スープ・汁 春雨とワカメのヘルシースープ
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4/5(金) ウナギの卵とじ丼

メインはスタミナ満点ウナギ丼！　副菜は甘酢和えで後味サッパリ。

  • 主食 ウナギの卵とじ丼
  • 副菜 塩もみキュウリの甘酢和え
  • スープ・汁 シジミのみそ汁
  • デザート 小豆入り葛餅
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4/6(土) 豚肉のフキ巻き

フキにホタルイカ……旬の食材が味わえる献立です。

  • 主菜 豚肉のフキ巻き
  • 副菜 ゼンマイと厚揚げの煮物
  • 副菜 ホタルイカとワケギの酢みそがけ
  • スープ・汁 エノキのみそ汁
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4/7(日) フライパン一つで！半熟卵のせハヤシライス

ハヤシライスにデザートはプリン！　子どもも喜ぶ献立です！

  • 主食 フライパン一つで！半熟卵のせハヤシライス
  • 副菜 シャキシャキグリーンサラダ
  • スープ・汁 濃厚ポタージュ
  • デザート 本格プリン
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