愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年2月11日(月) ～ 2019年2月17日(日)

<< 前の週 次の週 >>

【メイン食材】大根、玉ネギ、キャベツ等。手に入りやすい食材を使って作るメニューが勢揃い！

[写真を拡大]

2/11(月) ふんわり卵入り野菜炒め

週の始まりはパパッとできる炒め物で決まり！

  • 主菜 ふんわり卵入り野菜炒め
  • 副菜 ナスとシラスのくったり煮
  • スープ・汁 小カブとちくわのみそ汁
[写真を拡大]

2/12(火) ご飯がすすみすぎる！豚肉のテンメンジャン炒め

甜麺醤とニンニクは豚肉によくもみ込んで下さいね。白ご飯をおかわりしたくなる献立です。

  • 主菜 ご飯がすすみすぎる！豚肉のテンメンジャン炒め
  • 副菜 ゴボウのピリ辛ゴマ和え
  • 副菜 納豆入りだし巻き卵
[写真を拡大]

2/13(水) イカとレンコンの揚げ団子

メインはおつまみにもオススメな揚げ団子。食材の良さを引き出した献立です。

  • 主菜 イカとレンコンの揚げ団子
  • 副菜 タコとアボカドのゴマ油和え
  • スープ・汁 シイタケのお吸い物
[写真を拡大]

2/14(木) やさしい味！簡単本格ミートソース

今日はバレンタイン。ミートスパゲティーにガレット。デザートにはパフェ。子供も喜ぶメニューです。

  • 主食 やさしい味！簡単本格ミートソース
  • 副菜 カリッと香ばしい！定番ジャガイモのガレット
  • デザート 簡単チョコパフェ
[写真を拡大]

2/15(金) エビとアボカドのフリット

フリットは揚げたてを召し上がれ！　食材の組み合わせを楽しんで下さいね♪

  • 主菜 エビとアボカドのフリット
  • 主食 明太子のバターご飯
  • スープ・汁 キャベツのポタージュ
[写真を拡大]

2/16(土) 簡単！豚こま切れ肉で本格さっぱり酢豚風

メインはこま切れで作る酢豚風の炒め物。ポテトサラダと酢の物を添えた、子供から大人まで楽しめる献立です。

  • 主菜 簡単！豚こま切れ肉で本格さっぱり酢豚風
  • 副菜 ベーコン入りポテトサラダ
  • スープ・汁 大根と桜エビの酢の物
[写真を拡大]

2/17(日) サバのネギしょうゆ和え

脂ののったサバはサッパリネギダレで頂きます。パパッとできる2品を添えて。

  • 主菜 サバのネギしょうゆ和え
  • 副菜 大根とワカメのサラダ
  • 副菜 ちくわとチーズのマヨ和え
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ