愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年10月30日(月) ~ 2017年11月5日(日)

【メイン食材】豚肉、豆腐、レンコン等。食材をうまく使いまわしつつ、和洋中のバランスのとれた献立です。

  • 主菜 基本の筑前煮 フライパンで簡単
  • 副菜 即席キュウリの浅漬け
  • スープ・汁 大根と油揚げのみそ汁
  • 主菜 アレンジ自在!基本の調味料で作る本格麻婆豆腐
  • 副菜 さつま揚げとタケノコのきんぴら
  • デザート カボチャのアイスクリーム
  • 主菜 レンコンまんじゅう
  • 副菜 基本のヒジキの煮物
  • 副菜 ジャコおろし
  • 主菜 豚肉の甘辛炒め
  • 副菜 冷奴を簡単アレンジ ジャコのせ中華 飽きないおいしさ by山下 和美さん
  • スープ・汁 かき玉コーンスープ
  • 主菜 秋といえば!サンマの塩焼き
  • 副菜 ヒジキの白和え
  • スープ・汁 具だくさん豚汁
  • 主菜 お手軽ハンバーグ 家庭的な基本の味をプロが伝授 by山下 和美さん
  • 副菜 シンプルツナサラダ
  • 副菜 バターコーン
  • 主菜 カニ玉
  • 副菜 トマトとツナの炒め物
  • スープ・汁 ワカメスープ
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