愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2016年8月22日(月) ～ 2016年8月28日(日)

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ガッツリスタミナメニューやあっさり冷たいメニューでまだまだ暑い8月後半を乗り切ろう。

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8/22(月) カレーソースのハンバーグ

夏休みの子供メニューに。ニンジン嫌いの子供も飲みやすいように甘めのポタージュに仕上げます。

  • 主菜 カレーソースのハンバーグ
  • 副菜 ゴーヤと鶏肉のマヨ炒め
  • 副菜 ゴボウサラダ
  • スープ・汁 ニンジンのポタージュ
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8/23(火) 麻婆ナス

野菜がメインの中華メニュー。異なる食感が楽しめます。

  • 主菜 麻婆ナス
  • 副菜 変わり春巻き
  • 副菜 豆苗とエリンギの炒め物
  • スープ・汁 ごま油香る！トロトロ中華卵スープ
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8/24(水) 厚切り肉とタレでジューシー！十勝風スタミナ豚丼

スタミナ満点豚丼で夏バテ防止。今夜は手作り豆腐を添えた献立に。

  • 主食 厚切り肉とタレでジューシー！十勝風スタミナ豚丼
  • 副菜 ご飯がすすむ！苦くないゴーヤのみそ炒め by 西川 綾さん
  • 副菜 枝豆豆腐
  • スープ・汁 とろとろ冬瓜と油揚げのみそ汁
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8/25(木) 鮭の南蛮漬け

夏野菜たっぷりメニュー。おみそ汁は冷やして召し上がれ。

  • 主菜 鮭の南蛮漬け
  • 副菜 ミツバとささ身のからし和え
  • 副菜 揚げカボチャのあんかけ
  • スープ・汁 キュウリとミョウガのみそ汁
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8/26(金) 薬味たっぷり！冷やしきつねうどん

食欲がない日はサッパリ召し上がれるメニューで。

  • 主食 薬味たっぷり！冷やしきつねうどん
  • 副菜 カボチャのそぼろ煮
  • 副菜 タコとキュウリの黄身酢かけ
  • スープ・汁 ナメコとオクラのみそ汁
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8/27(土) サムギョプサル

サムギョプサルでいつもと違った焼肉パーティーに。付け合わせはサッパリとしたメニューで。

  • 主菜 サムギョプサル
  • 副菜 生春巻き
  • 副菜 プチトマトのマリネ
  • スープ・汁 ゴーヤのみそ汁
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8/28(日) ご飯がすすむ和食！赤魚の煮付け

定番メニューの和食献立です。バランスよく仕上げます。

  • 主菜 ご飯がすすむ和食！赤魚の煮付け
  • 副菜 牛ゴボウの卵とじ
  • 副菜 レンコンの中華炒め
  • スープ・汁 ナメコと麩のみそ汁
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