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今週の献立 2011年10月17日(月)~10月23日(日)

【メイン食材】キャベツ、大根、シシトウ、リンゴなど。肌寒い季節には、身体を温める食材で冷え性対策を。

  • 主菜豚トロのシンプル炒め
  • 副菜カラフル卵焼き
  • 副菜大根のサッパリサラダ
  • スープ・汁ジャガイモとキムチのみそ汁
  • 主食チキンとカボチャのカレー
  • 副菜キャベツのユズコショウサラダ
  • 副菜レンコンのきんぴら
  • デザート簡単アップルパイ
  • 主菜サツマイモとエビのかき揚げ
  • 主食鶏肉の洋風炊き込みご飯
  • スープ・汁キャベツのみそ汁
  • デザートオレンジジュースゼリー
  • 主菜鯛しゃぶしゃぶ
  • 副菜豆モヤシの和え物
  • 副菜糸コンの明太子炒め
  • デザート水ようかん
  • 主菜鶏肉の七味焼き
  • 副菜里芋の煮物
  • 副菜シシトウのおかか炒め
  • スープ・汁大根おろし汁
  • 主食アジの混ぜご飯
  • 副菜青菜とユリネの卵とじ
  • 副菜あんかけ揚げ出し豆腐
  • スープ・汁ワカメのみそ汁
  • 主菜豚肉の辛味みそ焼き
  • 副菜水煮大豆の煮物
  • スープ・汁シジミ汁
  • デザートリンゴのカラメルソテー
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