愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2010年7月12日(月) ~ 2010年7月18日(日)

暑い夏にピッタリ、スタミナ満点レシピが豊富です!

  • 主菜 豚バラとキャベツのショウガ焼き
  • 副菜 ナスのカレーマヨソースがけ
  • 副菜 寄せ豆腐のオクラ酢のせ
  • 飲み物 フルーツティー
  • 主食 トマトエスニックうどん
  • 副菜 油揚げのネギザーサイ和え
  • 副菜 ワカメのナムル
  • スープ・汁 オクラと卵豆腐のスープ
  • 主菜 さっぱり!鶏の唐揚げの南蛮漬け
  • 副菜 キャベツのアンチョビマヨサラダ
  • 副菜 ニンジンのお焼き
  • デザート ブドウ白玉
  • 主菜 カツオの酢豚風
  • 副菜 ナスとトマトのレモンダレがけ
  • 副菜 ゴーヤとホタテのピリ辛サラダ
  • スープ・汁 トマトミルクスープ
  • 主食 ウナたまぶっかけ素麺
  • 副菜 カニアボカドの生春巻き
  • 副菜 エリンギの焼肉風炒め
  • スープ・汁 湯葉の青のりみそ汁
  • 主食 時短なのに絶品!ハッシュドビーフ
  • 副菜 アスパラソテーのマスタードクリーム
  • 副菜 ニンジンピクルス
  • デザート マシュマロポップコーン
  • 主菜 ゴーヤのカレー天ぷら
  • 副菜 油揚げとブロッコリーの煮浸し
  • 副菜 冷製茶碗蒸し
  • デザート コーヒーゼリー牛乳
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