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今週の献立 2019年7月22日(月) ～ 2019年7月28日(日)

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7/22(月) 野菜のくったりトマト煮

メインはたっぷり夏野菜を使ったトマト煮！　夏色満載の献立です！

  • 主菜 野菜のくったりトマト煮
  • 副菜 チキンのピーナッツ焼き
  • 副菜 トロピカルフルーツサラダ
  • デザート 大人パフェ
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7/23(火) たっぷりニラ入り焼き餃子

餃子にピリ辛和え、エビのスープを添えて。ビールが似合う献立です。

  • 主菜 たっぷりニラ入り焼き餃子
  • 副菜 キュウリとニンジンのピリ辛和え
  • スープ・汁 エビと豆腐のピリ辛スープ
  • デザート 簡単ミニチョコドーナツ
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7/24(水) お手軽うな重

今日は土用の丑の日。うな重を食べて夏に負けないようにスタミナ補給をしましょう！

  • 主食 お手軽うな重
  • 副菜 切干し大根とネギの卵焼き
  • 副菜 たっぷりゆで野菜サラダ
  • スープ・汁 アオサ入りジュンサイのお吸い物
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7/25(木) チキンのオレンジソース

メインはオレンジソースをかけたチキン。スープは旨味たっぷりシーフード！　フォークとナイフを添えて召し上がれ！

  • 主菜 チキンのオレンジソース
  • 副菜 夏野菜を味わう！ナスとトマトのチーズ焼き
  • 副菜 シャキシャキセロリのサラダ
  • スープ・汁 旨味たっぷりシーフードスープ
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7/26(金) たっぷり玉ネギのオムレツ

オムレツは玉ネギの甘さが引き立つ、子供も喜ぶ一品！　デザートは夏らしさ満点のスイカで決まり！

  • 主菜 たっぷり玉ネギのオムレツ
  • 副菜 ナスとコンニャクのバジル炒め
  • 副菜 グリルチキンサラダ
  • デザート スイカとアロエのデザート
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7/27(土) 牛肉とカボチャのピリ辛炒め

しっかりとした味の炒め物に、ヘルシーでサッパリおいしい副菜2品を添えて。

  • 主菜 牛肉とカボチャのピリ辛炒め
  • 副菜 モヤシとピーマンのお浸し
  • 副菜 豆腐とワカメのサラダ
  • スープ・汁 青菜のみそ汁
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7/28(日) 牛肉の漬け焼き

がっつり牛肉の漬け焼きには、枝豆とナムルがバランスいい♪

  • 主菜 牛肉の漬け焼き
  • 副菜 塩ゆで枝豆
  • 副菜 せん切り大根とニンジンのナムル
  • デザート フルーツ盛り合わせ
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