- E・レシピ >
- 特集 >
- おうち薬膳レシピ >
- 不眠解消レシピ ＜春菊＞
- 今回のテーマ
不眠解消レシピ ＜春菊＞
イライラで寝付けない人におすすめ。独特の苦みには精神安定の効果も。
-
春菊のかき揚げ
興奮して気持ちが落ち着かないときにおすすめの一品です。
-
春菊とささ身のマヨ和え
寝付けないときに。春菊の独特の苦みと香りで、緊張が和らぎます。
- 今回の食材
- 春菊
イライラして寝付けない人や、いやな夢をよく見る人におすすめです。春菊は気の巡りをよくし、独特の苦み成分が精神を安定させます。寝つきが悪いときに取り入れるとよい食材です。
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
レンコンの甜麺醤炒め がおいしい！
ゲストさん 19:37
-
卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 19:35
-
マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
イカリング がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
シラスピザ がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
カップトマトのアボカドサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
カレー風味のひとくちコロッケ がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
バター香る！シーフードピラフ がおいしい！
ゲストさん 19:32
-
ニンジンのゴマ揚げ がおいしい！
ゲストさん 19:31
-
厚揚げのカブのおろし和え がおいしい！
ゲストさん 19:31
-
卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 19:31
-
ルッコラのサラダ がおいしい！
ゲストさん 19:31
-
大葉入りシイタケバーグ がおいしい！
ゲストさん 19:31
ウーマンエキサイト特集
