ベジ＆フルーツ ホットドリンク
その日の体調に合わせて、忙しい朝でもパパッと作れるドリンクレシピ(2012年01月30日)
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ニンジン×アプリコットドリンク
ニンジンには新陳代謝を促進させてくれるβカロテンが豊富に含まれ、ショウガに含まれるジンゲロールも冷えを改善する働きがあります。
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柿×カボチャ×アーモンドドリンク
柿に含まれるビタミンC、カボチャに含まれるビタミンEは風邪予防に効果的！
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サツマイモ×プルーンドリンク
サツマイモに含まれるヤラピンや、プルーンに含まれるソルビトールは、便秘解消に一役かってくれま す！
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アボカド×バナナドリンク
アボカドに含まれるオレイン酸やリノール酸はコレステロールの生成を押さえ、豆乳に含まれるレシチンと共に血液をサラサラにする効果が期待できます。
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甘栗×マイタケ×クルミドリンク
栗に含まれるビタミンCは乾燥肌の原因である活性酸素を除去し、クルミなどナッツ類に含まれる脂質は肌のかさつきを予防に効果的！
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小松菜×みかんドリンク
カルシウムを豊富に含む小松菜と、豆腐のたんぱく質で骨の代謝を活発化させましょう！
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レシピ + 調理 + スタイリング：大黒真未 ｜写真：杉本亜希子
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