今日の献立は「鯛のミモザ風ちらし寿司」
2016年3月3日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「鯛のミモザ風ちらし寿司」を含めた全4品。
ひなまつりの定番メニューをちょっとだけ洋風にアレンジしました。
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見た目も華やかな、ひなまつりの日にピッタリの洋風ちらし寿司です。
調理時間:10分
カロリー:594Kcal
主材料:酢飯 鯛 クレソン ゆで卵 紫玉ネギ
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ソテーしたチキンを入れて、満足感のあるシーザーサラダにしました。
調理時間:10分
カロリー:203Kcal
主材料:鶏肉 水菜 グリーンアスパラ トマト パルメザンチーズ レモン汁 ニンニク
>>「チキンのシーザーサラダ」のレシピを見る
旬のカリフラワーをニンニクで炒めました。コリコリの食感がおいしいです。
調理時間:10分
カロリー:39Kcal
主材料:カリフラワー ニンニク
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シンプルなおだしのおいしさと、旬のハマグリを味わいます。
調理時間:8分
カロリー:22Kcal
主材料:ハマグリ 水 酒 昆布 ミツバ
>>「ハマグリのお吸い物」のレシピを見る
今日の献立は「鯛のミモザ風ちらし寿司」を含めた全4品。
ひなまつりの定番メニューをちょっとだけ洋風にアレンジしました。
>>今日の献立はこちら
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鯛のミモザ風ちらし寿司
見た目も華やかな、ひなまつりの日にピッタリの洋風ちらし寿司です。
調理時間:10分
カロリー:594Kcal
主材料:酢飯 鯛 クレソン ゆで卵 紫玉ネギ
>>「鯛のミモザ風ちらし寿司」のレシピを見る
チキンのシーザーサラダ
ソテーしたチキンを入れて、満足感のあるシーザーサラダにしました。
調理時間:10分
カロリー:203Kcal
主材料:鶏肉 水菜 グリーンアスパラ トマト パルメザンチーズ レモン汁 ニンニク
>>「チキンのシーザーサラダ」のレシピを見る
カリフラワーのペペロンチーノ
旬のカリフラワーをニンニクで炒めました。コリコリの食感がおいしいです。
調理時間:10分
カロリー:39Kcal
主材料:カリフラワー ニンニク
>>「カリフラワーのペペロンチーノ」のレシピを見る
ハマグリのお吸い物
シンプルなおだしのおいしさと、旬のハマグリを味わいます。
調理時間:8分
カロリー:22Kcal
主材料:ハマグリ 水 酒 昆布 ミツバ
>>「ハマグリのお吸い物」のレシピを見る
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