シラス干しを使ったレシピ
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花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに! おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。
主材料:ご飯 卵 白ネギ 大葉 焼豚 ナス メンマ シラス干し
- 15分
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- 2019/01
- 特集
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爽やかな大葉と、シラスの塩味、梅干しの酸味が疲れを回復させます。おにぎりにしても美味しいですね。
主材料:ご飯 大葉 梅干し 焼きのり シラス干し
- 10分
- 292 Kcal
- 2017/07
- 献立
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菜ばしでよくかき混ぜて火を通すので表裏ひっくり返すことなく失敗いらずのオムレツです。
主材料:卵 牛乳 ピザ用チーズ キャベツ シラス干し
- 15分
- 238 Kcal
- 2018/10
- 献立
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ニラの香ばしさと甘さが美味しいかき揚げ。衣にマヨネーズを入れると少しの油でもサックリ揚がります。
主材料:小麦粉 溶き卵 シラス干し ニラ
- 20分
- 105 Kcal
- 2017/04
- 献立
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ピザクラストを使えばお家で手軽に焼きたてピザが楽しめます!
主材料:ピザ用チーズ 玉ネギ ピーマン プチトマト ピザクラスト アンチョビ トマトソース シラス干し
- 20分
- 595 Kcal
- 2016/11
- 献立
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油揚げをピザ生地の代わりに!サクッと香ばしく焼いた油揚げとシラス干し、チーズの塩気が絶妙。おつまみ…
主材料:ピザ用チーズ 白ゴマ 刻みのり シラス干し 油揚げ
- 10分
- 345 Kcal
- 2011/06
- 簡単
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シラス干しとゴマでカルシウム豊富に。アレンジのお焼きは手づかみ食べとかじりとる練習にもなります。
主材料:カボチャ シラス干し すり白ゴマ
- 10分
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- 2012/07
- 離乳食
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しらすパスタの作り方を紹介します。ペペロンチーノにたっぷりシラスをのせて仕上げる本格的な味わい。1…
主材料:スパゲティー ニンニク 刻みのり シラス干し 水菜
- 15分
- 368 Kcal
- 2016/08
- 献立
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シラス、チーズ、のり、みその相性がバツグン! すぐにできて栄養たっぷりのトーストです。朝食にも。
主材料:食パン シラス干し ピザ用チーズ 焼きのり
- 5分
- 381 Kcal
- 2017/03
- 簡単
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塩鮭とシラスの塩味と、ゴマ油風味のナムルがご飯に合います。小松菜、ニンジンの和え物は朝や前日に作っ…
主材料:ご飯 ニンニク ニンジン 卵 ショウガ 刻みのり 小松菜 塩鮭 シラス干し
- 40分
- 699 Kcal
- 2019/01
- 献立
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生のもずくにシラス干しを混ぜて天ぷらにしました。外はサクサク、中はもちっとした食感です!
主材料:小麦粉 片栗粉 卵 もずく シラス干し
- 15分
- 201 Kcal
- 2011/07
- 献立
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しらすが持つ旨みと塩味にポン酢しょうゆをプラスして、手軽にドレッシングを作ります。
主材料:ミツバ ワカメ ニンジン シラス干し カブ
- 10分 +
- 85 Kcal
- 2016/04
- 献立
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カリカリの天かすがクルトンのような役割をします。使い切るのが大変な天かすですが、こんな使い方もあり…
主材料:レタス キュウリ コーン 天かす シラス干し
- 20分
- 139 Kcal
- 2018/04
- 献立
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ほろ苦さがおいしいタラの芽と、たっぷりのしらす干しが入った卵とじです。粉山椒を振れば香りもアップ!
主材料:卵 だし汁 タラの芽 シラス干し
- 15分
- 154 Kcal
- 2010/03
- 簡単
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eriさん 22:03
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eriさん 21:59
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eriさん 21:56
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ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん がおいしい!
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ゲストさん 21:32
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eriさん 21:22
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ゲストさん 20:22