だし汁を使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:6.6g。市販のポン酢は意外にも糖質多め。手作りソースなら、糖質も気にせず食べ…
主材料:豚肉 レタス トマト 梅干し だし汁 かつお節
- 15分
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- 2018/08
- 連載
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色鮮やかにカリッと揚げた菊菜がこのレシピのアクセント!カリカリ菊菜と一緒に豆腐を口へ運んだら、風味…
主材料:豆腐 だし汁 白ネギ すり白ゴマ 春菊(菊菜) 刻みのり 梅干し
- 20分
- 242 Kcal
- 2003/09
- 簡単
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最後にすりおろしたショウガを加えるだけで、いつものみそ汁もひと味違った味わいに。野菜は大きめに切る…
主材料:だし汁 玉ネギ ニンジン ジャガイモ レンコン ショウガ 九条ネギ
- 15分
- 112 Kcal
- 2010/12
- 簡単
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水きりをした豆腐は食べごたえがあります。後からくる辛さが病みつきに。
主材料:酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 豚ひき肉
- 15分
- 160 Kcal
- 2012/09
- 献立
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ひじきの煮物、基本の作り方を紹介します。しっかり味がしみると美味しいですね。栄養満点の副菜は常備菜…
主材料:酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 芽ヒジキ 水煮大豆 板コンニャク
- 25分
- 168 Kcal
- 2015/03
- 献立
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定番和食のブリ大根です。大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭み…
主材料:大根 ブリ 酒 ショウガ ネギ だし汁 お米
- 1時間
- 341 Kcal
- 2018/10
- 献立
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豚肉を使ったいつもと違ったおいしさが味わえる肉ジャガ。
主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 しらたき(糸コンニャク) キヌサヤ 豚肉
- 50分
- 559 Kcal
- 2013/03
- 献立
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ねっとりとした里芋と鶏肉のうまみがたまらない煮物です。ことことゆっくり煮含めましょう。
主材料:里芋 鶏もも肉 サヤインゲン だし汁 酒
- 1時間
- 247 Kcal
- 2010/11
- 簡単
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さくっと揚げたタラにやさしい味の野菜あんをかけます。あんにはショウガがきいています!
主材料:タラ 酒 片栗粉 小麦粉 ニンジン 新玉ネギ シイタケ ミツバ ショウガ
- 20分
- 273 Kcal
- 2007/05
- 献立
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ネギ焼き がおいしい!
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とろ~り半熟卵が絶品!基本の親子丼 がおいしい!
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切干し大根とモヤシのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 17:51
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キュウリとワカメのゴマ酢 がおいしい!
ゲストさん 17:39
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しみしみ大根と鶏手羽元の煮物 がおいしい!
ゲストさん 17:08
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アオサと玉ネギのみそ汁 がおいしい!
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フキの煮物 がおいしい!
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塩もみキャベツ がおいしい!
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ニシンの煮つけ がおいしい!
ゲストさん 16:23
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ふんわりソラ豆ご飯 がおいしい!
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おうちで本格!スパイス3つで作るチキンカレー がおいしい!
ゲストさん 16:01
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鶏肉のショウガ焼き がおいしい!
ゲストさん 15:56
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だし巻き卵(甘め) がおいしい!
ゲストさん 12:35