条件別のレシピ

シャリシャリ食感の梨とサイダーの組み合わせ。作りたてがフレッシュで美味しいです。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

トマトの酸味と甘酒のやさしい甘みがたまらないトマトが苦手な方でもゴクゴク飲めるスムージーです。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

甘みはバニラアイスのみ。程よい甘さでビタミン、食物繊維も豊富です。

• 5分
• 146 Kcal
• 献立

豆乳が少し苦手…なんて人にもおすすめ。牛乳と合わせる事で飲みやすくなりますよ！砂糖の量はお好みで。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

手づくりすればよりフルーティーな味わいに。

• 10分 ＋
• 147 Kcal
• 簡単

パインを使ったドリンクで、イソフラボンとカルシウム補給。

• 5分 ＋
• 147 Kcal
• 献立

バナナとココナッツミルクの相性は抜群！　飲みたい時にすぐに作れるドリンクです。

• 5分
• 147 Kcal
• 献立

イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！　美肌効果が期待できます。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

デザート感覚でこんなワインはいかがですか？

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

ニンジンも入れて美肌効果のラッシーです！

• 5分
• 149 Kcal
• 簡単

寒い冬にピッタリの、体温まるドリンクです。

• 5分
• 149 Kcal
• 献立

カレーの後などに飲むとサッパリとした口直しに。いろんなフルーツを入れても美味。

• 10分
• 149 Kcal
• 献立

ミキサーにかけてでき上がり。おやつにもGOOD！

• 5分
• 149 Kcal
• 献立

• 5分
• 150 Kcal
• 献立

ミキサーでかくはんするだけの超お手軽レシピです。イチゴのピンク色がなんとも春らしい♪甘さはお好みで…

• 5分
• 150 Kcal
• 簡単