ヨーグルトのレシピ

バニラアイスとプレーンヨーグルトを合わせる事で後味スッキリ！

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

人気のグラノーラで作るサクサク食感の簡単デザートです。

• 5分
• 124 Kcal
• 献立

キウイとプレーンヨーグルトが入ったビタミンたっぷりのドリンク。キウイはよく熟れたものを使って下さい。

• 5分
• 166 Kcal
• 献立

おなかスッキリ！　朝食にもオススメ。ハチミツで甘さを調節して下さい。

• 5分
• 205 Kcal
• 献立

マスカルポーネと合わせたヨーグルトに、果物を盛り合わせたサッパリとしたデザート。

• 5分
• 213 Kcal
• 献立

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 献立

すり黒ゴマときな粉を混ぜ合わせてバナナとからめた、朝食にも良いデザートです。

• 5分
• 212 Kcal
• 献立

アイスクリームやヨーグルトなどを一緒に盛って、オリジナルデザートにしてもいいですね！

• 5分
• 260 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルトの水きりは前日から準備しておいてもOKです！

• 5分
• 142 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 献立

整腸作用のあるバナナとプレーンヨーグルト、ハチミツを混ぜた朝食にも良いデザートです。

• 5分
• 115 Kcal
• 献立

キウイにホワイトキュラソーをからめ、プレーンヨーグルトと一緒に盛った、さわやかなデザートです。

• 5分
• 87 Kcal
• 献立

• 5分
• 187 Kcal
• お弁当

このままヨーグルトのトッピングにしてもOK！

• 5分
• 56 Kcal
• 献立