ミントの葉のレシピ

いつものアイスがリキュールを加えるだけで、驚くほど上品なデザートに。

• 5分
• 248 Kcal
• 献立

• 5分
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甘党の方はメープルシロップの量を調節して下さいね。柿は熟したものがオススメ。

• 5分
• 57 Kcal
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マンゴーとニンジンで美肌スムージーです。

• 5分
• 86 Kcal
• 献立

• 5分
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ミキサーでかくはんするだけの超お手軽レシピです。イチゴのピンク色がなんとも春らしい♪甘さはお好みで…

• 5分
• 150 Kcal
• 簡単

ユズジャムのさわやかな酸味がバニラアイスと良く合います。

• 5分
• 234 Kcal
• 献立

お好みのフルーツで。ビタミン補給にも。

• 5分
• 95 Kcal
• 献立

クリームチーズにカシューナッツとレーズンを混ぜて、ビスケットにトッピング。パンにはさんでもおいしい…

• 5分
• 228 Kcal
• 献立

• 8分
• 109 Kcal
• お弁当

メロンは完熟した物がオススメ！　ミキサーにかけるだけだから簡単！

• 10分
• 91 Kcal
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グレープフルーツを凍らした、シャーベットのようなデザートです。

• 10分
• 58 Kcal
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• 10分
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• その他

甘さひかえめの野菜スイーツ。ダイエット中でもOK！

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

フルーツは大きめに切るのがおすすめ！　満足感がアップしますよ！

• 10分
• 107 Kcal
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