ジュースのレシピ

スイカとアロエが見た目も涼しげです。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

パイナップルの皮をむいて、ミキサーで混ぜるだけ。パイナップルは消化酵素を含みます。食べ過ぎ飲み過ぎ…

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スダチの爽やかな香りが広がります。炭酸で割ってもおいしいですよ！

• 10分
• 65 Kcal
• 簡単

ホワイトキュラソーでちょっぴり大人な味に。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

色も可愛い優しい味。意外にも食物繊維が豊富。

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• 15分
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• 献立

野菜嫌いの方にオススメする、小松菜のジュースはホウレン草の5倍のカルシウムが入っています。

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ナタデココも一緒にミキサーにかけました。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

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• 120 Kcal
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イチゴとアボカド入りのジュースはビタミンたっぷり！　美肌効果が期待できます。

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

数種類の野菜や果物を発酵させた酵素ジュースで、栄養補給＆デトックス！

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メロンを１/２個使ったぜいたくなジュースです。ミルクやハチミツを入れやさしい甘味に！

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

クレソンとセロリの芳香で気分もスッキリ♪ほろ苦く爽やかな野菜ジュースです。

• 3分
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バナナとミルクをミキサーにかければ栄養たっぷりのジュースに！時間のない朝のエネルギー補給に。

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• 5分
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