愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2022年3月21日(月) ～ 2022年3月27日(日)

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3/21(月) 味付け簡単！豚肉キムチの基本レシピ by山下 和美さん

ご飯が進むピリ辛の豚キムチとチヂミに、あっさりしたミルクプリンを添えて。

  • 主菜 味付け簡単！豚肉キムチの基本レシピ by山下 和美さん
  • 副菜 ジャガイモチヂミ
  • デザート 杏仁風ミルクプリン
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3/22(火) 基本の親子丼 簡単ふわとろ 絶品！プロ直伝の味わい by山下 和美さん

定番の親子丼と、春の訪れを感じる若たけ煮が楽しめる和定食です。

  • 主食 基本の親子丼 簡単ふわとろ 絶品！プロ直伝の味わい by山下 和美さん
  • 副菜 若たけ煮
  • スープ・汁 豆腐とミョウガのみそ汁
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3/23(水) アサリのボンゴレスパゲティー

カフェで食べるようなイタリアンをお家でどうぞ。ワインが飲みたくなるかも!?

  • 主食 アサリのボンゴレスパゲティー
  • 副菜 アスパラのチーズ焼き
  • 副菜 セロリのマリネ
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3/24(木) 鶏のから揚げ

食べ応えのあるから揚げを中心に、サッパリした酢の物と納豆を合わせました。

  • 主菜 鶏のから揚げ
  • 副菜 たくあん納豆
  • 副菜 ワカメとカニカマの酢の物
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3/25(金) アサリのキムチチゲ

本格的な韓国御膳。辛すぎないのでお子様にもおすすめです。

  • 主菜 アサリのキムチチゲ
  • 主食 韓国のり巻き（キンパ）
  • 副菜 パプリカのナムル
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3/26(土) カブと鶏団子風煮物

手の込んだ鶏団子は一工夫で簡単に！　意外な組み合わせのポテトサラダにフワフワのスープを添えて。

  • 主菜 カブと鶏団子風煮物
  • 副菜 ナメタケのポテトサラダ
  • スープ・汁 ハンペンのかき玉汁
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3/27(日) エビとハンペンのあんかけ団子

電子レンジを使った失敗知らずのエビ団子と、おから入りチヂミ、旨味たっぷりのスープでスタミナ満点。

  • 主菜 エビとハンペンのあんかけ団子
  • 副菜 もっちりおからチヂミ
  • スープ・汁 アサリと豆腐のピリ辛スープ
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