愛あるセレクトをしたいママのみかた
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今週の献立 2022年1月10日(月) ~ 2022年1月16日(日)

  • 主菜 一番簡単!豚肉の焼き 野菜たっぷりでご飯すすむ by金丸 利恵さん
  • 副菜 レンコンのゴマサラダ
  • スープ・汁 水菜とワカメのみそ汁
  • 主食 スパイシーミートライス
  • 副菜 カブとリンゴのコールスローサラダ
  • 副菜 カボチャとベーコンのソテー
  • 主菜 鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き
  • 副菜 小松菜とニンジンのゴマ和え
  • 副菜 めんつゆで簡単しみしみ!厚揚げの煮びたし by 金丸 利恵さん
  • 主菜 カツオとアボカドのユッケ
  • 副菜 レンコンのナンプラーキンピラ
  • スープ・汁 干しシイタケと豆腐のスープ
  • 主菜 豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン
  • 副菜 アボカドとヒジキのマリネ
  • デザート 豆腐の濃厚ココアデザート
  • 主菜 揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味
  • 副菜 カブと油揚げと昆布の煮物
  • デザート アップルきなこヨーグルト
  • 主菜 黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん
  • 副菜 カボチャのクリームチーズ和え
  • スープ・汁 カリフラワーのスープ
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