愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2021年9月27日(月) ～ 2021年10月3日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

9/27(月) 鶏とズッキーニのビール煮

クミンシードやターメリックの香りが食欲をそそります。

  • 主菜 鶏とズッキーニのビール煮
  • 主食 枝豆ターメリックライス
  • 副菜 ピリ辛キュウリ
[写真を拡大]

9/28(火) 豆腐とツナの卵とじ

タンパク質豊富なヘルシー献立。

  • 主菜 豆腐とツナの卵とじ
  • 副菜 旨みたっぷり！手羽中の照り焼き 甘辛味がやみつきに by保田 美幸さん
  • スープ・汁 冬瓜とネギのみそ汁
[写真を拡大]

9/29(水) 塩漬け鶏の唐揚げ

メインは鶏の唐揚げ。副菜に卵サラダと野菜スープを添えた子供も大人も楽しめる献立です。

  • 主菜 塩漬け鶏の唐揚げ
  • 副菜 人気！枝豆の簡単卵サラダ by保田 美幸さん
  • 副菜 ブロッコリーとカブのスープ
[写真を拡大]

9/30(木) 味しみしみ！豚ロース とゆで卵の煮もの

豚ロースの煮込み料理に、カボチャの煮物とカブのナムルを添えた、肉と野菜をたっぷり摂れる献立です。

  • 主菜 味しみしみ！豚ロース とゆで卵の煮もの
  • 副菜 カボチャと枝豆の煮もの
  • 副菜 カブのナムル
[写真を拡大]

10/1(金) 黄金比ソース！キノコのハンバーグ

キノコやブロッコリー、栗を使った秋を感じるメニュー。

  • 主菜 黄金比ソース！キノコのハンバーグ
  • 副菜 ガーリックブロッコリー
  • デザート マロンアイス
[写真を拡大]

10/2(土) カボチャの豆板醤炒め

こってり味の主菜に風味豊かなみそ汁、簡単に出来る混ぜご飯の和食献立です。

  • 主菜 カボチャの豆板醤炒め
  • 主食 ワカメと明太子の混ぜご飯
  • スープ・汁 ナメコのみそ汁
[写真を拡大]

10/3(日) 鶏ささ身のからしじょうゆ揚げ

味を漬け込んで揚げるだけのメインに野菜をたっぷり使った副菜とスープです。

  • 主菜 鶏ささ身のからしじょうゆ揚げ
  • 副菜 やみつき！無限ピーマン 中華風炒め by森岡 恵さん
  • スープ・汁 レタスのスープ
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ