愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2021年3月22日(月) ～ 2021年3月28日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

3/22(月) サグチキンカレー（ほうれん草と鶏肉のカレー）

旬のホウレン草をたっぷり使ったカレーに、ポテトサラダ。

  • 主食 サグチキンカレー（ほうれん草と鶏肉のカレー）
  • 副菜 簡単アレンジでおいしい！ゆで卵入りポテトサラダ
  • デザート イチゴコンポートとヨーグルト
[写真を拡大]

3/23(火) 豚と菜の花のサッパリ煮

和風だし満載の、ヘルシーな和献立です。

  • 主菜 豚と菜の花のサッパリ煮
  • 主食 おでんで作る炊き込みご飯
  • 副菜 ふんわりジューシー 定番のだし巻き卵
[写真を拡大]

3/24(水) 新ジャガと豚肉の中華炒め

甜麺醤をつかったボリューム感のあるメイン料理に、サッパリとした副菜を取り入れた献立です。

  • 主菜 新ジャガと豚肉の中華炒め
  • 副菜 ブロッコリーのゴマ和え
  • スープ・汁 ネギとワカメのみそ汁
[写真を拡大]

3/25(木) アサリと菜の花のリゾット

魚介類を使った軽やかなメニュー。ワインにもよく合います。

  • 主食 アサリと菜の花のリゾット
  • 副菜 アジの酢漬けサラダ
  • その他 オムレツトースト
[写真を拡大]

3/26(金) 基本！大根の煮物 出汁がしみて絶品

煮物が主菜の和食メニューに、〆は桜の花入りのアイスクリーム。日本の春を感じる献立です。

  • 主菜 基本！大根の煮物 出汁がしみて絶品
  • スープ・汁 玉ネギとシメジのトロミ汁
  • デザート 桜の花のアイス
[写真を拡大]

3/27(土) ブロッコリーの肉みそあんかけ

野菜を美味しく食べられる主菜に、果物の入ったサラダ、あっさり味のスープの献立です。

  • 主菜 ブロッコリーの肉みそあんかけ
  • 副菜 ニンジンとオレンジのサラダ
  • スープ・汁 キャベツと鶏肉のスープ
[写真を拡大]

3/28(日) 鯛のマスタード焼き菜の花添え

あっさりとした味でまとまったご飯と副菜、メインは魚の和洋折衷の献立です。

  • 主菜 鯛のマスタード焼き菜の花添え
  • 主食 桜エビとコーンの炊き込みご飯
  • 副菜 ブロッコリーのおろし和え
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ