愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2019年9月30日(月) ～ 2019年10月6日(日)

<< 前の週 次の週 >>

[写真を拡大]

9/30(月) う巻き卵

ウナギ入りの卵焼きにゴマ和え、煮っころがしを添えた、和献立です。

  • 主菜 う巻き卵
  • 副菜 ホウレン草と春菊のゴマ和え
  • 副菜 里芋の煮物
  • スープ・汁 おろし長芋の汁
[写真を拡大]

10/1(火) パンプキンロールカツ

カボチャを中身にしたロールカツにたっぷりワカメのサラダ！　ビタミン、ミネラルたっぷりメニューです！

  • 主菜 パンプキンロールカツ
  • 副菜 たっぷりワカメとツナのサラダ
  • スープ・汁 チキンと玉ネギのスープ
  • デザート デザート・ブドウ＆梨
[写真を拡大]

10/2(水) あったか湯豆腐

メインは湯豆腐！　ご飯はほんのり味付けをして。ほっこりおいしい献立です。

  • 主菜 あったか湯豆腐
  • 主食 もっちりかやくご飯
  • 副菜 しらたきと鮭の炒め物
  • デザート ほっくり大学芋
[写真を拡大]

10/3(木) チキンのケチャップ焼き

お弁当にもぴったりなチキンのケチャップ焼き。柔らかいカブの煮物を添えた子供から大人まで楽しめる献立です。

  • 主菜 チキンのケチャップ焼き
  • 副菜 カブと練り物の煮物
  • 副菜 たたき長芋のバジル和え
  • スープ・汁 油揚げのみそ汁
[写真を拡大]

10/4(金) イワシのショウガ煮豆腐添え

イワシにホウレン草、キノコにサツマイモ！　栄養バランスが取れた献立です！

  • 主菜 イワシのショウガ煮豆腐添え
  • 副菜 ホウレン草のピーナッツ和え
  • 副菜 いろいろキノコと煮豆の炒め物
  • スープ・汁 サツマイモと天かすのみそ汁
[写真を拡大]

10/5(土) おうちで簡単 天津飯 飽きない美味しさ by近藤 瞳さん

中華の人気メニューが楽しめます♪

  • 主食 おうちで簡単 天津飯 飽きない美味しさ by近藤 瞳さん
  • 副菜 ラ―パーツァイ
  • 副菜 豆腐サラダ たった10分で完成 万能ダレで簡単おいしく by近藤 瞳さん
  • デザート ゴマ団子
[写真を拡大]

10/6(日) 豚肉とカボチャの煮物

今日は、いろいろな野菜が摂れる体に優しい和食の献立です。

  • 主菜 豚肉とカボチャの煮物
  • 副菜 タケノコの竜田揚げ
  • 副菜 焼きシイタケのおろし酢のせ
  • スープ・汁 根菜のゴマみそ汁
献立バックナンバー

同じ季節のおすすめ献立

食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ