愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2015年5月4日(月) ～ 2015年5月10日(日)

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【メイン食材】キュウリ、玉ネギ、水煮タケノコ等。大型連休にオススメしたい、レシピがいっぱい！

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5/4(月) アサリとトマトのガーリックパスタ

パスタにマリネ、ポタージュを添えて。彩りキレイなメニューで食卓も華やかに！

  • 主食 アサリとトマトのガーリックパスタ
  • 副菜 ホタテとパプリカのカラフルマリネ
  • スープ・汁 カボチャのポタージュ
  • デザート キウイムース
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5/5(火) いろいろ手巻き寿司

今日は子どもの日！　手巻き寿司を囲んでお祝いしましょ♪

  • 主食 いろいろ手巻き寿司
  • 副菜 タラコ入りポテトサラダ
  • スープ・汁 タケノコとワカメの白みそ汁
  • デザート 抹茶白玉アイス添え
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5/6(水) イワシのショウガ煮

イワシの煮物に木の芽和えなど、じんわりおいしさ広がる和献立。

  • 主菜 イワシのショウガ煮
  • 副菜 具だくさん炒り豆腐
  • 副菜 タケノコのみそマヨ和え
  • スープ・汁 ハマグリ入りにゅうめん
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5/7(木) ささ身のいろいろロールフライ

ささ身のフライに野菜たっぷりゴマ和え。お弁当のおかずにもオススメ！

  • 主菜 ささ身のいろいろロールフライ
  • 副菜 ゆで野菜のゴマ和え
  • 副菜 豆腐のあったかタラコあん
  • デザート カボチャあんの白玉団子
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5/8(金) チキンのレモンハーブソテー

チキンソテーはハーブを使っておしゃれに♪　おもてなしにもオススメな4品です！

  • 主菜 チキンのレモンハーブソテー
  • 主食 ニンジンピラフ
  • スープ・汁 キャベツとソーセージのスープ
  • デザート カラメルクルミバナナ
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5/9(土) 温泉卵のせカツオ丼

香り高いゴマダレがおいしいカツオ丼に、お浸しとほんのり甘いレモン煮を添えて。

  • 主食 温泉卵のせカツオ丼
  • 副菜 ホウレン草のお浸し
  • 副菜 サツマイモのハチミツレモン煮
  • スープ・汁 豆腐のみそ汁
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5/10(日) 焼きナスの肉みそがけ

肉みそにイカゲソの炒め物！　しっかりとした味でご飯が進みます。

  • 主菜 焼きナスの肉みそがけ
  • 副菜 丸麩とキュウリのゴマ酢和え
  • 副菜 イカゲソの炒め物
  • スープ・汁 オクラ入りみそ汁
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