愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2009年3月23日(月) ～ 2009年3月29日(日)

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新ジャガイモ、新キャベツが出てきましたね。

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3/23(月) アジのハーブパン粉焼き

バルサミコ酢の酸味が味のアクセント。

  • 主菜 アジのハーブパン粉焼き
  • 副菜 カボチャの鶏そぼろ煮
  • 副菜 青菜のナッツ和え
  • スープ・汁 せん切りキャベツのスープ
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3/24(火) 豚肉ジャガ

新ジャガイモを使って、甘めの味付けにしました。

  • 主菜 豚肉ジャガ
  • 副菜 モヤシの甘酢和え
  • 副菜 ツナ入り卵焼き
  • スープ・汁 ナメコと豆腐の赤みそ汁
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3/25(水) サーモンソテー

バターの風味が食欲をそそりますね。

  • 主菜 サーモンソテー
  • 副菜 海藻と豆腐のサラダ
  • 副菜 ポテトのジェノベーゼ
  • スープ・汁 クラムチャウダー
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3/26(木) 春の炊き込みご飯

彩りが華やかな、春らしい炊き込みご飯です。

  • 主食 春の炊き込みご飯
  • 副菜 ブリのおろし和え
  • 副菜 リンゴとクルミのサラダ
  • スープ・汁 お急ぎワンタンスープ
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3/27(金) お豆たっぷりパスタ

エンドウ豆とソラ豆、サヤインゲンが入ったパスタです。

  • 主食 お豆たっぷりパスタ
  • 副菜 鶏肉のハーブソルト炒め
  • 副菜 春キャベツのサラダ
  • スープ・汁 キノコのスープ
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3/28(土) サバの塩焼き

甘酢を混ぜた大根おろしと一緒に召し上がれ！

  • 主菜 サバの塩焼き
  • 副菜 ソラ豆の茶碗蒸し
  • 副菜 ホウレン草の磯和え
  • 副菜 簡単サクサク！サツマイモの天ぷら
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3/29(日) ハンバーグとレンズ豆の煮込み

短時間で作れるのに味は本格派！

  • 主菜 ハンバーグとレンズ豆の煮込み
  • 副菜 トマトとモッツァレラのサラダ
  • 主食 トースト・簡単ガーリックバター
  • デザート イチゴの濃厚ムース
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