愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2008年9月29日(月) ～ 2008年10月5日(日)

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そろそろ煮物が食べたい季節になってきましたね。

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9/29(月) ふんわりイカ団子

ハンペンが入ってさらにふんわりとした食感に。

  • 主菜 ふんわりイカ団子
  • 副菜 チーズボール
  • 副菜 クルミ入りパンケーキ
  • デザート アイス・梨ソース
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9/30(火) タコと大根の煮物

タコが柔らかい。秋の訪れを感じる一品です。

  • 主菜 タコと大根の煮物
  • 主食 青のりジャコご飯
  • スープ・汁 ゴロゴロレンコンスープ
  • デザート スパイシーレンジサツマイモ
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10/1(水) キノコと豚肉の旨味炒め

片栗粉でトロミをつけて。ご飯に合う一品。

  • 主菜 キノコと豚肉の旨味炒め
  • 副菜 里芋の梅煮
  • 副菜 めかぶの混ぜ混ぜ豆腐
  • デザート バナナの三温糖ソテー
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10/2(木) ライス入りロールキャベツ

ご飯が入って食べごたえのあるロールキャベツです。

  • 主菜 ライス入りロールキャベツ
  • 副菜 ナスの素揚げ
  • 副菜 厚揚げのチリソース和え
  • デザート カリカリチョコパイ
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10/3(金) サンマのみそチーズ焼き

トローリ溶けたチーズとみその組み合わせは病み付きになる味。

  • 主菜 サンマのみそチーズ焼き
  • 副菜 焼きニンジンのピクルス
  • 副菜 トロトロ卵のサワーソース
  • スープ・汁 大根と春雨のスープ
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10/4(土) 豚ヒレ肉の竜田揚げ丼

下味とタレにナンプラーが入ってエスニックな竜田揚げに。

  • 主食 豚ヒレ肉の竜田揚げ丼
  • 副菜 キャベツと天かすの炒め物
  • 副菜 ホウレン草とユリネのサラダ
  • デザート 簡単ブルーベリーチーズケーキ
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10/5(日) 鶏手羽肉のピリ辛ナッツソース

濃厚なピリ辛ピーナッツソースは野菜にかけても美味。

  • 主菜 鶏手羽肉のピリ辛ナッツソース
  • 副菜 大葉と菊菜のかき揚げ
  • 副菜 白ネギのレンジワイン煮
  • スープ・汁 ナメコと梅のお吸い物
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