愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2006年8月7日(月) ～ 2006年8月13日(日)

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ゴーヤ餃子。ゴーヤが苦手な人も餃子に入れてしまえばきっと大丈夫なはず！ エビの贅沢な団子のプリプリの食感が楽しい、エビ団子黒酢あん。

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8/7(月) 旬を食卓に 夏野菜カレー 簡単人気！野菜たっぷり

和風夏野菜カレーはだし汁でさっぱり。夏野菜がたっぷりいただけます。煎茶ミルクプリンはあっさり味でのどごしGOOD！ほのかにお茶の香りが。

  • 主菜 旬を食卓に 夏野菜カレー 簡単人気！野菜たっぷり
  • 副菜 ゴボウと松の実のきんぴら
  • 副菜 ビーンズマリネ
  • デザート 煎茶ミルクプリン
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8/8(火) ゴーヤ餃子

ゴーヤ餃子。ゴーヤが苦手な人も餃子に入れてしまえばきっと大丈夫なはず！アボカド豆腐のせは、クリーミー。粒コショウがアクセントに。

  • 主菜 ゴーヤ餃子
  • 副菜 スパイスチキンサラダ
  • 副菜 アボカド豆腐のせ
  • スープ・汁 モヤシの淡甘スープ
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8/9(水) 白身魚のフライ

白身魚のフライ。手に入る旬の魚でお試し下さい。オレンジピールクッキー。オレンジの香りがふんわり広がります。

  • 主菜 白身魚のフライ
  • 副菜 ナスのマスタード和え
  • 副菜 長芋のサラダ
  • デザート オレンジピールクッキー
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8/10(木) 鶏の照焼き

鶏の照焼きは片栗粉をまぶすことで舌触りなめらか。丼にしても。どこか懐かしい味がするハムカツ。今回はチーズをはさんでます。

  • 主菜 鶏の照焼き
  • 副菜 素麺パリパリハーブサラダ
  • 副菜 懐かしの！チーズ入りハムカツ
  • スープ・汁 ナメコのみそ汁
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8/11(金) 豆腐のクリームゴマパスタ

豆腐のクリームゴマパスタはゴマの風味がマイルドなヘルシーパスタ。コーヒーゼリー＆ミルクはつるつるっと飲むゼリー。涼やかです。

  • 主食 豆腐のクリームゴマパスタ
  • 副菜 ズッキーニそぼろあんかけ
  • 副菜 カボチャのハーブソテー
  • デザート コーヒーゼリー＆ミルク
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8/12(土) エビ団子黒酢あん

エビの贅沢な団子のプリプリの食感が楽しい、エビ団子黒酢あん。キュウリの塩辛和えはおつまみにもいいですね。

  • 主菜 エビ団子黒酢あん
  • 副菜 サツマイモと黒豆のサラダ
  • 副菜 キュウリの塩辛和え
  • デザート チョコバナナ
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8/13(日) ライスボール

ライスボール。ドリアをこんな風に盛り付けても楽しいですね。大根のレモンマヨ和えは、レモンの皮と果汁がさわやかに広がります。

  • 主菜 ライスボール
  • 副菜 大根のレモンマヨ和え
  • 副菜 たくあんが余ったらアレンジを！簡単時短レシピ パリポリ食感が楽しい
  • スープ・汁 冷つぶつぶコーンスープ
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