愛あるセレクトをしたいママのみかた
おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

プチうつ解消レシピ <セロリ>

気分がふさぐ、めまいなどの五月病対策に。独特の香りには精神安定の効果も!

  • セロリとアサリのスープ

    セロリとアサリのスープ

    アサリにも精神を安定させる作用があります。ストレスを感じる時に。

    作り方を見る
  • セロリとタコのマリネ

    セロリとタコのマリネ

    セロリとバジルの香りが、気を巡らせて緊張を和らげ穏やかに。

    作り方を見る
今回の食材
セロリ

漢方では、肝の気が乱れると精神状態に影響を与えると言われています。特に春はバランスを崩しがち。セロリは、肝の働きをよくして頭に昇った気を落ち着かせるので、気鬱やめまい、イライラ、のぼせ、頭痛などにおすすめの食材です。香りにもストレスや不安を和らげる働きがあります。

最新のおいしい!

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ