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二日酔い解消レシピ ＜白菜＞
水分代謝をよくして、胃腸の調子を整えてくれる白菜で、胃も気分もすっきり。
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白菜とシジミのみそチゲ
肝機能を高めるシジミとみそに白菜を加えて。辛くないチゲです。
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白菜とグレープフルーツのサラダ
むくみや胃の不快感に。さわやかな香りと酸味で食べやすい一品です。
- 今回の食材
- 白菜
二日酔いのだるさ、吐き気、のどの渇きなどの症状は、熱がこもり水分代謝が悪くなっているからです。白菜は体にこもったか熱を取り除き、水の巡りをよくします。また、胃腸の調子を整えるので、胃のむかつきにもおすすめです。
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