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おうち薬膳レシピ
今回のテーマ

二日酔い解消レシピ <白菜>

水分代謝をよくして、胃腸の調子を整えてくれる白菜で、胃も気分もすっきり。

  • 白菜とシジミのみそチゲ

    白菜とシジミのみそチゲ

    肝機能を高めるシジミとみそに白菜を加えて。辛くないチゲです。

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  • 白菜とグレープフルーツのサラダ

    白菜とグレープフルーツのサラダ

    むくみや胃の不快感に。さわやかな香りと酸味で食べやすい一品です。

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今回の食材
白菜

二日酔いのだるさ、吐き気、のどの渇きなどの症状は、熱がこもり水分代謝が悪くなっているからです。白菜は体にこもったか熱を取り除き、水の巡りをよくします。また、胃腸の調子を整えるので、胃のむかつきにもおすすめです。

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