料理にも使える！ナッツバターレシピとその活用法
栄養価の高さでも注目を集めているナッツを使ったアレンジレシピ。いつもの料理にプラスすることで、コクや風味が加わります♪(2017年05月01日)
-
手作りアーモンドバター
甘味とコクがあるアーモンドバター。アーモンドに含まれるビタミンEは、動脈硬化予防、アンチエイジングの効果も。トーストに塗って焼くだけでも十分おいしいですね。
-
カボチャの濃厚アーモンドバター和え
カボチャの甘さと、アーモンドバターの香ばしいコクが相性ばっちり！ カボチャとアーモンドに含まれるビタミンEは、動脈硬化予防、アンチエイジングの効果も。
-
手作りクルミバター
クルミには、たっぷりのポリフェノールが含まれており、美容には嬉しい食材。そのクルミをナッツバターにして、おいしく食べて健康的に楽しみましょう！
-
豚しゃぶサラダ～クルミドレッシング～
練りゴマと同じ感覚で、様々な料理に使ってみましょう。みそやしょうゆの和の調味料と、コクがあるクルミが合わさり、なんとも奥深い味わいになります。
-
手作りピーナッツバター
定番ナッツバターである、ピーナッツを使用したバター。風味豊かで濃厚、またピーナッツは意外にも低GIで、コレステロールを下げる効果のあるオレイン酸も豊富。
-
現在のファン数402
( ブログ ）
家庭料理・ナチュラルスイーツ研究家、インナービューティープランナー
ヘルシーな家庭料理やスイーツを得意とし、インナービューティーダイエットの料理講師、和食講座を中心に幅広く活動中。
photographs/rina fujiwara ｜cooking/akiko yoshimura
「料理にも使える！ナッツバターレシピとその活用法」の関連特集
万能「ネギダレ」活用レシピ
具材いろいろ 水餃子
暑い時こそ！今日はラーメン
注目のキーワード
-
枝豆のガーリックバター がおいしい！
ゲストさん 19:53
-
作り置きできる「基本の生地」から焼く5種のパン がおいしい！
フーミンさん 19:53
-
いつもの食材で！豚肉とキャベツの簡単人気 豚タマ がおいしい！
ゲストさん 19:37
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい！
ゲストさん 19:31
-
厚揚げの甘煮 がおいしい！
ゲストさん 18:09
-
エビと枝豆のトロミ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:52
-
簡単！豚肉の生姜焼き ハチミツが隠し味 がおいしい！
ゲストさん 17:48
-
ご飯がすすむ！鶏とサツマイモの甘辛煮 がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
洋食屋さんの本格ハヤシライス がおいしい！
ゲストさん 17:07
-
キノコの白和え がおいしい！
ゲストさん 17:06
-
オクラとゴーヤの和え物 がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
アジと大葉のカレー竜田揚げ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
エビと豆腐のチリソースの献立 がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
牛カツレツ風の献立 がおいしい！
ゲストさん 17:05
-
エビと枝豆のトロミ炒め がおいしい！
ゲストさん 17:04
