マヨネーズで和える時おからに水分とられますが、ヨーグルトを入れることで滑らかになりました!ヘルシーなのでまた作ります。
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イイネ!0 -
とってもいぃ味です(*^^*)ヨーグルトでさっぱりしていて、おからもしっとりしているので食べやすいです!おからだからお腹にもよくでいいです。
イイネ!1 -
いつもはおばんざいとして炊くのですが飽きてきたので、ちょっと変わったものをと思いサラダにしてみました。あっさりヘルシーで腹持ちもよく、おいしくいただきました。
イイネ!4 -
ダイエット中なのでマヨネーズを少なめにしてヨーグルトを多めに入れました。安心してたくさん食べれて満足です(^_^)具材を変えてまた作りたいです!
イイネ!2 -
ポテトサラダが大好きな我が家族…おからでもパクパク食べてくれました!ヘルシーだから沢山食べても罪悪感無いです!具材はある物で応用しました☆
イイネ!2
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カレー味のイカリングフライ がおいしい!
ひかるやまもとさん 06:40
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おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 01:56
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おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 01:16
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水菜とワカメのみそ汁 がおいしい!
尚さん 01:03
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レンコンのゴマサラダ がおいしい!
尚さん 01:03
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一番簡単!豚肉の焼き 野菜たっぷりでご飯すすむ by金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 01:03
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おすましのお雑煮 がおいしい!
尚さん 01:03
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カニマヨ軍艦 がおいしい!
ゲストさん 00:14
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 00:14
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カレー味のイカリングフライ がおいしい!
ゲストさん 00:14
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい!
ドラえごんさん 01/02
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カニカマ天むす がおいしい!
ゲストさん 01/02
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サツマイモご飯 がおいしい!
ゲストさん 01/02
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基本の伊達巻き がおいしい!
かかやさん 01/02
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具だくさん肉団子 がおいしい!
かかやさん 01/02





