ソラ豆を使ったレシピ
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牛ひき肉をステーキの形にして焼けばまるで一枚肉のステーキ!やわらかジューシーな食感はお子様やお年寄…
主材料:牛ひき肉 水煮タケノコ バター プチトマト ソラ豆 玉ネギ
- 25分
- 405 Kcal
- 2003/05
- 献立
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淡い緑色がとてもきれいな、ソラ豆のスープ。スープの旨味は白ネギと絹ごし豆腐。コクがあるのにあっさり…
主材料:水 絹ごし豆腐 白ネギ 牛乳 白ワイン ソラ豆
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- 2002/02
- 特集
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お酒のおつまみにぴったり!のこの一品。旬のソラ豆の爽やかさと山芋、のりの香ばしさが素敵にマッチしま…
主材料:ソラ豆 山芋 焼きのり レモン プチトマト
- 15分
- 93 Kcal
- 2005/04
- 簡単
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魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味!
主材料:ニンニク プチトマト 白ワイン アサリ 鯛 ソラ豆
- 20分
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- 2014/05
- 特集
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揚げたてが一番おいしい! 春を感じさせてくれるソラ豆とタケノコを天ぷらに。
主材料:小麦粉 冷水 溶き卵 水煮タケノコ ソラ豆
- 15分
- 239 Kcal
- 2017/03
- 献立
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ソラ豆のグリーン色がキレイなコロッケです。
主材料:小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 生クリーム 牛ひき肉 ゆで卵 春キャベツ ソラ豆
- 40分
- 595 Kcal
- 2015/03
- 献立
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1人分472kcalの献立。カロリーが高くなりやすい丼は、エビと卵と豆腐でカロリーを抑えつつ、満腹…
主材料:豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ 玉ネギ ニンニク 卵 シメジ レタス
- 30分
- 472 Kcal
- 2016/04
- 連載
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春らしく、そら豆を練りこんだニョッキを作ってみましょう!ジャガイモは電子レンジで加熱して、卵、小麦…
主材料:強力粉 ジャガイモ パルメザンチーズ バター 白ワイン 生クリーム 薄力粉 イタリアンパセリ 卵 エビ 生ハム
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- 2003/02
- 特集
「ソラ豆」を含む献立
「ソラ豆」を含む食コラム
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絹ごし豆腐の チャンプルー~節約にも◎ がおいしい!
ゲストさん 09:27
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ゆで鶏のゴマダレソース がおいしい!
ゲストさん 07:38
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基本の濃厚ハッシュドビーフ 時短なのに絶品 隠し味でさらに美味しく! がおいしい!
ゲストさん 06:59
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ゆで鶏のゴマダレソース がおいしい!
ゲストさん 00:40
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タケノコご飯 がおいしい!
ゲストさん 05/10
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基本の春巻き パリパリ食感 意外と簡単でおすすめ by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 05/10
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鶏もも肉のみそ焼き がおいしい!
ゲストさん 05/10
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ナスのおみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 05/10
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白玉団子黒ゴマソース がおいしい!
ゲストさん 05/10
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ゲストさん 05/10
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完熟トマトのサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/10
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レンジで簡単!お箸が止まらないクリーミーカボチャサラダ by 西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 05/10
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ゲストさん 05/10
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白菜とスペアリブの煮込み がおいしい!
ゲストさん 05/10
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ゲストさん 05/10