E・レシピ

見て楽しい、作っておいしい料理レシピ Eレシピの想い
  • 今週の献立
  • 特集
  • 連載
  • スイーツ
  • ブレッド
  • かんたん
  • マイページ
 > 材料・種類で探す    > タグで探す
トップ > 今週の献立 > イカキムチ

イカキムチ 献立

掲載日:2005年09月
ジャンル：中華 / 前菜 | 種別：副菜
所要時間所要時間：10分   カロリーカロリー：60 kcal
レシピを印刷レシピを印刷 レシピのお買い物帳レシピのお買い物帳 フォーラムへフォーラムへ
お気に入りに追加お気に入りの編集 文字サイズ：小 中 大
材料 - [ 4人分 ]
主材料 イカそうめん ・ 2 パック
   酒 (熱湯に入れる) ・大さじ 1
白菜キムチ ・ 100 ～120g
ニラ ・ 1 束
塩 ・ 少々
ゴマ油 ・小さじ 2
下準備
○ イカそうめんは、酒を入れた熱湯に入れ、白っぽくなったら冷水に取り粗熱が取れたら水気を拭き取る。
○ 白菜キムチはザク切りにする。
○ ニラはサッと水洗いし、水気を切って根元の固い部分を切り落とし、2cmの長さに切る。
作り方
【1】 フライパンにゴマ油を強火で熱し、ニラを炒め、塩少々をして、粗熱が取れる位まで冷ます。
【2】 ボウルにイカ、キムチ、ニラを混ぜ合わせ、器に盛り分ける。
2005年09月15日（Thu）の献立
和風オムライス
和風オムライス 		イカキムチ
イカキムチ 		オクラ納豆汁
オクラ納豆汁 		トロトロ抹茶豆乳
トロトロ抹茶豆乳
お買い物リスト＞＞
この週の献立を見る＞＞
レシピをモバイルで見る
携帯へ送信
レビュー
[ レビューを書く ]
まだレビューの投稿はありません。
 
 

1位：

 サツマイモ DOWN

2位：

 大根 DOWN

3位：

 白菜 DOWN

4位：

 豆腐 UP

5位：

 じゃがいも DOWN
 
 
※昨日の検索数ランキング（毎日更新）
 
 
  ユズ さわやかな香りが食欲をそそります！
  セロリ 茎が太くて新鮮な物を選びましょう！
  カブ 葉にも栄養がたっぷり入ってます！
  ほっけ 脂がのっておいしい！
  ニンジン 生活習慣病予防に効果的！
 
 
お気に入りのレシピを登録しよう！
マイページでは、E・レシピ内のお気に入りレシピや、好きな食材や苦手な食材を登録できたり、自分がどのレシピを見たのかがわかるようになっています。マイページでE・レシピがもっと楽しくなりますね!

PR

おすすめキーワード（PR）