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太鼓判 10+ おいしい!

ツナカレーチャーハン

11回 おいしい

混ぜ合わせて炒めるだけ!ガッツリ1品が簡単にさっと出来上がり。

ツナカレーチャーハン
かんたん
調理時間
480 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

ツナ(缶)40g
ネギ(刻み)大さじ3
ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
溶き卵1個分
カレー粉小さじ2
適量
サラダ油大さじ2

作り方

  1. 1

    ボウルでご飯、溶き卵、カレー粉、塩を混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンでパラパラになるまで中火で炒める。

  2. 2

    ツナ、刻みネギを加えてサッと炒め合わせ、器に盛る。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

( ブログ

料理家
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。2005年より料理教室SAIを主宰。健康的な身体に優しい料理を心掛けている。

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