冷たいドリンク（飲み物、他）のレシピ

さっぱりと飲めるヨーグルトのジュースです。朝のお目覚めに冷たい一杯でスッキリしそう♪

• 5分
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• 簡単

さっぱり甘いスイカ100％のスムージー。スイカのカリウムはむくみをとってくれます！

• 1時間
• 111 Kcal
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材料をミキサーに入れてかくはんするだけの超かんたんレシピ！甘党の人はゆで小豆をたっぷり入れて召し上…

• 5分
• 195 Kcal
• 簡単

パイナップルとオレンジのビタミンたっぷりジュース。ホワイトキュラソーはなくてもOK。

• 5分
• 67 Kcal
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紅茶は濃いめに煮出すのがポイント。ビタミンがたっぷりのキウイが良く合う！

• 10分
• 68 Kcal
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甘みと酸味にショウガのアクセントが新鮮です。空腹時に飲めばおなかの中からポカポカ。

• 5分
• 88 Kcal
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シャーベットのように、凍らしてもおいしいですよ。

• 5分
• 133 Kcal
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ストロベリー味のアイスクリームにフレッシュなイチゴを加え、シェイク仕立てに。爽やかな春色デザート。

• 10分
• 218 Kcal
• 献立

• 5分
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ハチミツはお好みで量を調節して下さい。

• 10分
• 96 Kcal
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白と黒の2種類のドリンク。バナナの甘みとゴマの香りがおいしい。

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赤ワインは甘口がオススメ。手軽に自家製サングリアが作れますよ！

• 10分
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• 簡単

凍らしたナタデココの新食感を楽しんで下さいね。ナタデココとパインをスプーンですくって食べるようなデ…

• 5分
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• 簡単

とっても甘い！　砂糖が入っているかのような甘さです！

• 10分
• 99 Kcal
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ユズ茶で夏らしいさわやかドリンク！

• 5分
• 65 Kcal
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