長ネギ 卵のレシピ

プロが作ったツナ缶のアレンジレシピを紹介。ツナを汁ごと加えたコクのある卵焼きです。刻みネギがアクセ…

• 15分
• 216 Kcal
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食物繊維の豊富な切干し大根が入った、お弁当にもオススメの卵焼き。

• 15分
• 150 Kcal
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• 5分
• 120 Kcal
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• 15分
• 56 Kcal
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• 25分
• 326 Kcal
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• 30分
• 316 Kcal
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春らしい丼ものといえばコレ！細かくそぼろにした鶏ひき肉と卵はほんのり甘めの味。彩りのいいニンジンと…

• 20分
• 1004 Kcal
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外はカリカリ、中はふんわりとした口当たりの良い山芋グラタン！　和風の味付けでご飯が進みます。

• 25分
• 402 Kcal
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• 20分
• 189 Kcal
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電子レンジで作る簡単チャーハンは覚えておくと便利。ご飯は炊きたてか温かいものを使いましょう。

• 15分
• 524 Kcal
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包丁の側面を使って練り、粘りを出すのがポイント！　プリプリで食べ応え十分。

• 20分
• 92 Kcal
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このままご飯にのせてもおいしいですよ！

• 25分
• 681 Kcal
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見た目よりもしっかり味の汁です。エノキの食感が良いですよ。

• 10分
• 71 Kcal
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• 20分
• 113 Kcal
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• 10分
• 189 Kcal
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