愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2024年7月1日(月) ～ 2024年7月7日(日)

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7/1(月) ビーフピカタ

しっかりとしたソースが美味しい主食とキノコの優しいスープの組み合わせの献立です。

  • 主菜 ビーフピカタ
  • 副菜 カボチャのクリーム添え
  • 主食 明太子ご飯
  • スープ・汁 シイタケのポタージュ
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7/2(火) ヒジキとゴマのつくね

野菜たっぷり！ヘルシーだけど食べ応え十分の和食の献立です。

  • 主菜 ヒジキとゴマのつくね
  • 副菜 五色きんぴら
  • 主食 冷や汁ご飯
  • 副菜 枝豆とキュウリの漬け物
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7/3(水) キャベツとベーコンのコンソメ鍋

ちょっぴりオシャレな洋風鍋に、さっぱり風味の箸休め、ボリューム満点のご飯、旬なデザートの献立です。

  • 主菜 キャベツとベーコンのコンソメ鍋
  • 副菜 鶏とキュウリの納豆サラダ
  • 主食 ニンジンご飯
  • デザート グラノーラパフェ
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7/4(木) ブリのチリソース

甘辛な魚の主菜に、手早く出来る副菜、風味豊かな主食の献立です。

  • 主菜 ブリのチリソース
  • 主食 昆布ご飯
  • 副菜 ニラカマ炒め
  • スープ・汁 キノコすいとん汁
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7/5(金) キノコと鶏肉の焼きびたし

グリルで焼いたあっさりとした主菜に、揚げ物と食べ応えのあるサラダが副菜の献立です。

  • 主菜 キノコと鶏肉の焼きびたし
  • 副菜 ちくわのゆかり天ぷら
  • 副菜 キャベツのゴマ酢和え
  • スープ・汁 牛肉とトマトのスープ
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7/6(土) タコと大根の番茶煮

あっさり味の煮込み料理に、味が濃い目の混ぜご飯を組み合わせた献立です。

  • 主菜 タコと大根の番茶煮
  • 副菜 トマトとクリームチーズのサラダ
  • 主食 ワカメとツナの混ぜご飯
  • デザート チョコプリン
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7/7(日) 七夕ジャージャー素麺

七夕の日は素麺で決まり！家族でワイワイ楽しむ七夕の献立。

  • 主食 七夕ジャージャー素麺
  • 副菜 ナスと枝豆の中華風サラダ
  • 主食 ジャコのオイルおにぎり
  • デザート 七夕フルーツパンチ
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