愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年12月4日(月) ~ 2023年12月10日(日)

  • 主菜 大根と豚バラの煮物
  • 副菜 野菜とキムチの卵焼き
  • 副菜 豆腐と水菜のサラダ
  • スープ・汁 とろとろ甘い 白菜の味噌汁 by 吉田 朋美さん
  • 主食 カボチャとレンコンのドライカレー
  • 副菜 サッパリ白菜のゴマ油がけ
  • 副菜 水菜とリンゴのサラダ
  • デザート グレープフルーツのメープルマリネヨーグルト
  • 主菜 フライパンで簡単サムギョプサル 本場さながらの味 by吉田 朋美さん
  • 副菜 韓国風白髪ねぎのコチュジャン和え(パジョリ)サムギョプサルに欠かせない
  • 副菜 小松菜のゴマ和え
  • スープ・汁 豆腐と干しシイタケのスープ
  • 主食 ぶり漬け丼 大根おろしをたっぷり添えて
  • 副菜 春菊のお浸し
  • スープ・汁 ゴボウとシメジのみそ汁
  • 副菜 焼き油揚げ
  • 主食 大根と豚肉の黒コショウグラタン
  • 副菜 ホタテとルッコラのシンプルカルパッチョ
  • 副菜 シイタケのペペロン
  • スープ・汁 キャベツとトマトのスープ
  • 主菜 豚肉とエノキのピリ辛炒め
  • 副菜 ゴボウと油揚げの煮物
  • 副菜 大根の梅和え
  • スープ・汁 里芋と玉ネギのみそ汁
  • 主菜 イカゲソと大根のショウガ炒め
  • 副菜 簡単10分!里芋と明太子のコロッケ おつまみにも by吉田 朋美さん
  • 副菜 春菊と油揚げのサッと煮
  • スープ・汁 根菜スープ
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