愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2023年4月10日(月) ～ 2023年4月16日(日)

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4/10(月) ネギみそトンカツ

サクサク揚げたてトンカツはしっかりとしたネギみそソースで！　副菜はサッパリおいしい梅サラダ。

  • 主菜 ネギみそトンカツ
  • 副菜 フキと豆腐の梅ドレサラダ
  • スープ・汁 ハンペン入りお吸い物
  • デザート おしゃれ！いちごシロップがけ白玉 by杉本 亜希子さん
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4/11(火) 簡単やみつき！手羽先のシンプル焼き by杉本 亜希子さん

ジューシーな手羽先にお野菜を添えてヘルシーに！

  • 主菜 簡単やみつき！手羽先のシンプル焼き by杉本 亜希子さん
  • 副菜 ナスとインゲンのゴマ和え
  • 副菜 サツマイモのハニーレモン煮
  • スープ・汁 麩とワカメのかきたま汁
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4/12(水) いろいろ天ぷら

サクッと揚がった天ぷらにサッパリ豆腐サラダを添えた、満足の和献立。

  • 主菜 いろいろ天ぷら
  • 副菜 豆腐と野菜のシャキシャキサラダ
  • 主食 ゼンマイの炊き込みご飯
  • スープ・汁 ホウレン草と新玉ネギのみそ汁
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4/13(木) やみつき！コンビーフとじゃがいも炒め by杉本 亜希子さん

コンビーフ炒めをメインに、副菜は栄養たっぷり白和えを添えて。

  • 主菜 やみつき！コンビーフとじゃがいも炒め by杉本 亜希子さん
  • 副菜 春菊とホウレン草の白和え
  • 副菜 シンプル焼き春キャベツ
  • スープ・汁 ハマグリのスープ
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4/14(金) ヨーグルトソースがけ焼きアジ

ヨーグルトソースが爽やかな焼きアジに、サラダは新玉ネギを使ってヘルシーに！

  • 主菜 ヨーグルトソースがけ焼きアジ
  • 副菜 チンゲンサイのガーリック炒め
  • 副菜 新玉ネギのヘルシーサラダ
  • スープ・汁 カボチャとシイタケのみそ汁
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4/15(土) アナゴの蒸し寿司

アナゴの蒸し寿司にお吸い物は湯葉入り。目にも楽しい、上品な味わいが広がる献立です。

  • 主食 アナゴの蒸し寿司
  • 副菜 たけのこの若竹煮 わかめと相性抜群！
  • 副菜 タコとキュウリの酢の物
  • スープ・汁 湯葉とシメジのお吸い物
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4/16(日) 春キャベツのカレー風味コロッケ

春キャベツがたっぷり入ったコロッケにサラダはニンジンがメイン！　野菜が主役の献立です！

  • 主菜 春キャベツのカレー風味コロッケ
  • 副菜 ゆでニンジンのサラダ
  • 副菜 しらたきと野菜のきんぴら
  • スープ・汁 春菊のおみそ汁
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