愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2020年11月30日(月) ～ 2020年12月6日(日)

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11/30(月) 何度も作りたい手羽先のから揚げ カリッとジューシー by和田 良美さん

クリスマスパーティにもおすすめのにぎやかな献立

  • 主菜 何度も作りたい手羽先のから揚げ カリッとジューシー by和田 良美さん
  • 副菜 エビとカッテージチーズのパスタサラダ
  • スープ・汁 ミキサーなしで作るカボチャのポタージュ
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12/1(火) 梅ポン酢ダレでいただく常夜鍋

何度食べても飽きない常夜鍋に食感が楽しい揚げゴボウを合わせた献立

  • 鍋 梅ポン酢ダレでいただく常夜鍋
  • 副菜 揚げゴボウのサラダ
  • デザート リンゴのコンポート入り紅茶ゼリー
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12/2(水) 肉みそバターラーメン

寒い冬に食べたくなるラーメンとイカの塩辛餃子はおつまみにもぴったり！

  • 主食 肉みそバターラーメン
  • 主菜 イカの塩辛餃子
  • 副菜 大根とニンジンのリボンサラダ
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12/3(木) チキンとブロッコリーのコーンシチュー

大人も子供も大好きなコーンシチューの献立

  • スープ・汁 チキンとブロッコリーのコーンシチュー
  • 副菜 ソーセージのポテト包み
  • デザート 余った餃子の皮をアレンジ イチゴとアイスのタルト by和田 良美さん
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12/4(金) ブリの麺つゆバターソテー

旬の脂ののったブリとかんたんに作れる副菜を合わせた忙しいときでもしっかり栄養を摂れる献立

  • 主菜 ブリの麺つゆバターソテー
  • 副菜 ニンジンとレンコンのタラコきんぴら
  • スープ・汁 カリカリ油揚げと白菜のおみそ汁
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12/5(土) こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮

キャベツサラダと鶏肉でビタミンCとコラーゲンを一緒に摂ることで美肌に効果的☆

  • 主菜 こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮
  • 副菜 キャベツとエビの和風おかかサラダ
  • スープ・汁 梅豆腐のみそ汁
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12/6(日) カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ

トマトのリコピンは加熱して油と合わせることでアンチエイジングに効果的！美味しくてキレイになれる献立。

  • 主食 カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ
  • 副菜 鶏ささ身とトマトのチョップドサラダ
  • 飲み物 冷凍ベリーのビネガーソーダ
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