今週の献立 2018年12月17日(月) ~ 2018年12月23日(日)

【メイン食材】アサリ、タラ、ホウレン草等。冬に食べたい、すぐに出来る簡単メニュー。

  • 主菜 和風アクアパッツァ
  • 副菜 ツナじゃが
  • 副菜 ホウレン草のピーナッツ和え
  • 主食 カツ丼
  • 副菜 キャベツのレモンしょうゆ
  • スープ・汁 モヤシのみそ汁
  • 主菜 鶏肉とカボチャのチーズカレー炒め
  • 副菜 モヤシのエスニック和え
  • 副菜 アサリのココナッツミルクがけ
  • 主食 豚バラつけ麺
  • 副菜 揚げシューマイの甘酢あん
  • 飲み物 乳酸菌ブドウスムージー
  • 主菜 鶏肉のゴマみそ焼き
  • 副菜 ホウレン草の山かけ
  • 副菜 蒸し野菜 トンナートソース
  • 主菜 コーンクリームシチュー
  • 主食 炊き込みバターライス
  • 副菜 スモークサーモンとゆでキャベツサラダ
  • 主菜 鮭のホイル焼き 大葉みそかけ
  • 主食 油揚げと小梅の混ぜご飯
  • スープ・汁 卵豆腐のすまし汁
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