愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2017年2月13日(月) ~ 2017年2月19日(日)

【メイン食材】カボチャ、玉ネギ、グリーンリーフ等。バレンタインウィーク! バラエティー豊な献立が勢揃い!

  • 主菜 カリカリ豚の薬味ダレがけ
  • 副菜 水菜の酢みそ和え
  • 副菜 カボチャと卵のタイ風サラダ
  • 主菜 ふわふわサクッと!白身魚のフライタルタル添え
  • 副菜 くずし豆腐の洋風サラダ
  • 副菜 エビとブロッコリーの塩炒め
  • 飲み物 ホットチョコドリンク
  • 主菜 味噌でひと味違うコク!豚肉のみそショウガ焼き
  • 副菜 サヤインゲンのゴマ和え
  • 副菜 常備菜 基本のマカロニサラダ カボチャでアレンジ by杉本亜希子さん
  • 主食 漬けマグロとめかぶの丼
  • 副菜 玉ネギと厚揚げの煮物
  • 副菜 ホウレン草のナメタケおろし和え
  • 主食 まるでお店の仕上がり!しっかり味の甘辛親子丼 by 杉本 亜希子さん
  • 副菜 モヤシとニラのベーコン炒め
  • 副菜 ちくわのツナと大葉のマヨ和え
  • 主食 カキとベーコンのリゾット
  • 副菜 ご飯にあう簡単副菜!ナスとシシトウのオイスター炒め
  • 副菜 スナップエンドウの卵サラダ
  • 主菜 牛肉の甘辛炒め
  • 副菜 ニンジンのクルミ和え
  • 副菜 蒸し長芋のおかかがけ
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