愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2016年8月8日(月) ~ 2016年8月14日(日)

ショウガを毎日とって夏バテ対策!!

  • 主食 カツオのたたき丼
  • 副菜 切干し大根の塩昆布和え
  • 副菜 キュウリとセロリの浅漬け
  • スープ・汁 卵のお吸い物
  • 主食 簡単肉味噌で!ジャージャー麺
  • 副菜 豆苗の塩炒め
  • 副菜 オイスターソースが隠し味!コク旨簡単トマト中華サラダ
  • 飲み物 キャロットマンゴージュース
  • 主菜 タラのちり蒸し
  • 副菜 ホウレン草のおひたし
  • 副菜 タケノコのおかか炒め
  • スープ・汁 オクラとショウガの赤だし
  • 主菜 簡単!厚揚げのゴーヤチャンプルー
  • 副菜 サクサク!もずくのシンプル天ぷら
  • 副菜 らっきょうのおかか和え
  • スープ・汁 アーサ汁
  • 主菜 ヤンニョムチキン
  • 副菜 カクテキ
  • 副菜 チョレギサラダ
  • 飲み物 ユズ茶サイダー
  • 主菜 マスタードチキンフリット
  • 副菜 エビとキノコのアヒージョ
  • 副菜 夏野菜マリネ
  • 飲み物 オレンジサングリア
  • 主食 さっぱり!トマトとホタテの冷製カッペリーニ
  • 主菜 ロールチキン
  • 副菜 モッツアレラタルティーヌ
  • スープ・汁 ガスパチョ
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