愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2015年1月19日(月) ～ 2015年1月25日(日)

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【メイン食材】キュウリ、玉ネギ、白ネギ等。おもてなしにオススメなメニューを含む、充実した献立です！

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1/19(月) アジの塩焼きおろし添え

アジの塩焼きにきんぴら、甘酢和え……ヘルシーな和献立です。

  • 主菜 アジの塩焼きおろし添え
  • 副菜 ゴボウとニンジンのきんぴら
  • 副菜 せん切りキャベツの甘酢和え
  • スープ・汁 ナメコと納豆のみそ汁
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1/20(火) レンコン入りハンバーグ

レンコン入りハンバーグにキノコパスタ。素材の持ち味を生かした献立です。

  • 主菜 レンコン入りハンバーグ
  • 主食 キノコのガーリックパスタ
  • 副菜 大根の彩りサラダ
  • スープ・汁 タラと野菜のカレースープ
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1/21(水) 厚揚げと野菜の煮物

厚揚げをメインに野菜もたっぷり使った身体が温まるメニューです。

  • 主菜 厚揚げと野菜の煮物
  • 副菜 定番カキフライ
  • スープ・汁 ほくほくカボチャのみそ汁
  • 飲み物 ホットユズティー
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1/22(木) エビとホウレン草のキッシュ

キッシュはパイシートを使えば手軽に本格的な味が楽しめます！

  • 主菜 エビとホウレン草のキッシュ
  • 副菜 砂肝のブランデーソテー
  • 副菜 生ハムのグリーンサラダ
  • 飲み物 カラフルフルーツソーダ
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1/23(金) 骨付き豚バラ肉のママレード煮

メインはおもてなしにも使える豚バラの煮物！　カルパッチョを添えてオシャレな献立に！

  • 主菜 骨付き豚バラ肉のママレード煮
  • 副菜 カラフル！ホタテのサッパリカルパッチョ
  • スープ・汁 カブのスープ
  • デザート フルーツヨーグルト
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1/24(土) 定番サバのみそ煮

サバのみそ煮に青菜の炒め物。シンプルでヘルシーな献立です。

  • 主菜 定番サバのみそ煮
  • 副菜 青菜のピリ辛塩炒め
  • 副菜 リンゴとハムのサラダ
  • スープ・汁 ナメコと白ネギのおろし汁
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1/25(日) 酢豚

酢豚に春雨の酢の物、スープを添えてお家中華を！

  • 主菜 酢豚
  • 副菜 春雨と野菜の酢の物
  • 副菜 ゴボウのみそ炒め
  • スープ・汁 ワカメのふんわり卵スープ
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