愛あるセレクトをしたいママのみかた

今週の献立 2013年8月5日(月) ~ 2013年8月11日(日)

【メイン食材】牛肉、トマト、ナスなど。夏野菜が続々登場! 夏の暑い日にもサラッと食べられるレシピからスタミナ満点レシピまで、今食べたいメニューが沢山!

  • 主菜 ポーク肉団子のしょうゆ煮
  • 副菜 カボチャのシンプルサラダ
  • 副菜 切り昆布とちくわの煮物
  • スープ・汁 ナスと玉ネギのみそ汁
  • 主菜 鶏手羽の黒コショウ焼き
  • 主食 焼き油揚げの冷やし麺
  • 副菜 長芋のタラコ和え
  • スープ・汁 エノキと玉ネギのみそ汁
  • 主食 味付け牛肉の混ぜご飯
  • 副菜 レンジ蒸しナスの和え物
  • スープ・汁 エノキ入り納豆汁
  • デザート 簡単プリン
  • 主菜 エビとトウモロコシのかき揚げ
  • 副菜 アボカドとトマトのサラダ
  • 副菜 ゴーヤのマヨおかか和え
  • スープ・汁 常備野菜で!キャベツとニンジンのみそ汁
  • 主食 アジの冷やしスープご飯
  • 副菜 カニ風味カマボコ入りだし巻き卵
  • 副菜 ゴボウとピーマンのきんぴら
  • デザート 冷やしプチトマト
  • 主菜 サルサソースの焼き肉
  • 主食 新ショウガご飯のおにぎり
  • スープ・汁 卵スープ
  • 副菜 おいしいゆで枝豆
  • 主菜 アジのカレーソテー
  • 副菜 夏のごちそう!夏野菜のオーブン焼き
  • 主食 イカの梅風味パスタ
  • デザート メロンのリキュールがけ
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